Etappi 5: Hyväksyntä > Hyväksynnän tarkoitus

Tyyneyttä

Tällä etapilla pohditaan, mitä irti päästämisellä tai hyväksynnällä tarkoitetaan.

Elämässä on tilanteita ja tapahtumia, joille ei voi mitään. Kun vastoinkäyminen yllättää – tai kun elämään astuu sairaus tai läheisen menetys – olemme tilanteessa, jossa joudumme kohtaamaan tosiasiat. Tunnemme tuskaa ja voimattomuutta.

Hyväksynnän taito on sellaisessa tilanteessa tärkeä. Läheisen sairaus voi olla kuin kutsumaton vieras, jota et ole koskaan halunnut kotiisi. Jos yrität häätää sen kodistasi, kamppailu on loputon ja johtaa uupumiseen. Parempi ratkaisu voi olla ottaa tuo vieras vastaan ja hyväksyä sen olemassa olo. Voit oppia elämään sen kanssa ja katsoa eteenpäin.

Anna minulle tyyneyttä hyväksyä asiat, joita ei voi muuttaa, ja rohkeutta muuttaa ne, joita voin – sekä viisautta erottaa nämä kaksi toisistaan.