Oma elämäsi
OMApolun etapeilla olet päässyt pohtimaan elämääsi ja varmaankin saanut uudenlaista näkökulmaa omaan itseesi. OMApolku on ollut myös itsetuntemusmatkasi. Toivottavasti olet löytänyt polkua kulkiessasi tukea jaksamiseesi ja lisää hyvää oloa elämääsi.
Olet ottanut viikoittain pieniä askelia, tehnyt pieniä hyvinvointiasi edistäviä tekoja. Olet myös saanut taitoja käsitellä ei-toivottuja ajatuksia ja tunteita, jotta ne eivät estäisi sinua toimimasta sinulle tärkeiden asioiden mukaisesti.
Sinulla on nyt käytössäsi ”työkalupakki”, jota voit hyödyntää. Tartu siihen ja sovella sen työkaluja, jos ”putoat kuoppaan” tai kompastut kiveen tai kantoon elämäsi polulla.
Elämässä on välillä vastoinkäymisiä ja sateisia päiviä. Näihin sadepäiviin on hyvä varautua ja hyväksyä ne osaksi elämää. Ne saattavat saada hyvät hetket tuntumaan entistä hienommilta.
