Tämän etapin tavoite on auttaa sinua lisäämään omaan arkeesi sellaisia tekoja, jotka tukevat hyvinvointiasi ja jaksamistasi.
Teot voivat olla pieniä tai suurempia. Tärkeintä on, että teet tietoisia valintoja. Voit esimerkiksi valita:
…jos se on omien arvojesi mukaista ja saat siitä iloa arkeen.