Vaali ystävyyssuhteita
Yksinäisyyden torjumiseen on hyvä varautua vaalimalla ystävyyssuhteita, kun hoidettava kumppani on vielä vierellä. Omaishoitajan työn loppuminen voi jättää elämään ja päivittäisiin rutiineihin ison aukon. Tyhjyys, yksinäisyys ja tarpeettomuus ovat luonnollisia tunteita tilanteessa, jossa omaa aikaa onkin yhtäkkiä yllin kyllin. Onkin sen vuoksi hyvä miettiä jo etukäteen, miten täyttää tyhjä aukko, kun omaishoitajuus aikanaan loppuu.
Mieti mikä voisi olla se pienikin askel, jonka voit nyt ottaa yksinäisyyden ehkäisemiseksi? Voiko se olla puhelinsoitto tai postikortti ystävälle, juttelu kaupan kassalla tai vertaistuen hankkiminen? Tai jotain muuta?
Koetko sinä yksinäisyyttä? Millä tavoin lievität sitä?
Mitä kautta saat sisältöä elämään? Onko se ystävät, harrastus, vertaistuki, vai jotakin muuta?
